Seminář zaměřený na optimalizaci učebního procesu, lidskou paměť, koncentraci, motivaci a relaxační techniky nervového systému. Je součástí třídenního pobytu v nádherném beskydském Spa hotelu LANTERNA****.
Seminář bude doplňovat lektorka emoční inteligence a psychické odolnosti
p. Jitka Ševčíková.
Pro přihlášení se na seminář klikněte na následující linku: https://www.valachy.cz/lanterna/pobyty/briliant-brain-michaela-karsten-a-jitka-sevcikova/
PRO KOHO JE SEMINÁŘ URČEN:
Pro všechny, kteří:
- chtějí rozvinout a plně využívat schopností, které nám mozek nabízí
- hledají cestu ke své motivaci
- si přejí mít pevnější vůli a vnitřní disciplínu
- potřebují zvýšit schopnost své koncentrace
- chtějí dosahovat svých předsevzetí
- si chtějí vybudovat sebeúctu a respekt
CO SE DOZVÍTE:
- jaká je souvislost mezi koncentrací, pevnou vůlí a učebním procesem
- naučíte se využívat všeho, co váš mozek nabízí a odhalíte své škodlivé emoční vzorce, které ničí (sebe)motivaci a sebedůvěru
- jak na paměťový trénink a jak s pamětí pracovat, jak trénovat pevnou vůli a snížit odsouvání úkolů a povinností
- lze pracovat se stresem a je vždycky na škodu?
- jak si výrazně zkvalitnit a urychlit učební proces, jak minimalizovat zapomínání
- jak hospodařit s energií a dosahovat hluboké schopnosti se koncentrovat, nebýt přestimulovaný nebo příliš unavený
- prakticky si vyzkoušíte relaxační techniky nervového systému a vyladíte mozek do hladiny alfa (na to navážeme nácvikem pozornosti a řízeného soustředění a naučíme se, jak tuto dobu prodlužovat)
