Jednodenní seminář zaměřený na optimalizaci koncentrační schopnosti a nácvik technik řízené koncentrace.

PRO KOHO JE SEMINÁŘ URČEN:

• pro osoby, které chtějí plně využívat schopností, které nám mozek nabízí
• pro osoby, které chtějí zvýšit schopnost své koncentrace
• pro osoby, které se chtějí v klidu a kvalitně vzdělávat
• pro osoby, které chtějí být stresuodolné

ČEMU SE BUDEME VĚNOVAT:

• Rozdílné facety pozornosti.
• Zevní a vnitřní narušitelé naší koncentrace - návrhy řešení.
• Koncentrace a stres. Cesty k dosažení stresuodolnosti a plné koncentrace.
• Tělesná cvičení řízené koncentrace.
• Cvičení pozornosti z oblasti komunikace a paměťového tréninku.
• Strava posilující paměť a koncentrační schopnost.
• Ladící a relaxační techniky nervového sytému.
• Kroky k dosažení vnitřního klidu a vyrovnanosti aneb jak zvládat zátěž.