Dvoudenní seminář zaměřený na motivaci, posílení vůle a na prohloubení schopnosti soustředění.

Seminář je součástí vzdělávacího projektu Brillant Brain a vedou jej současně dvě lektorky:

MUDr. Michaela Karsten - expertka na lidskou paměť a učební proces

Jitka Ševčíková, MBA - odborník na emoční inteligenci a psychickou odolnost

PRO KOHO JE SEMINÁŘ URČEN

PRO VŠECHNY, KTEŘÍ:

• chtějí využívat plně schopností, které nám mozek nabízí
• potřebují zapracovat na své motivaci
• potřebují zvýšit schopnost své koncentrace
• si přejí mít pevnější vůli a vnitřní disciplínu
• si přejí dosahovat svých předsevzetí
• chtějí získat větší sebeúctu, sebedůvěru a respekt

ČEMU SE BUDEME VĚNOVAT:

Na úvod si vysvětlíme souvislosti mezi tématy:  motivace, pevná vůle, učební proces a koncentrace. Odhalíme své škodlivé emoční vzorce, které nám ničí (sebe)motivaci a sebedůvěru. Odhalíme si cesty k získání pevné völe a disciplíny. Pojmenujeme si vnější a vnitřní “narušitele” naší schopnosti se soutředit a jak na ně. Vysvětlíme si, jak optimalizovat učební proces a energetické nastavení - abychom nebyli přestimulovaní nebo příliš unavení. Prakticky nacvičíme relaxační techniky nervového systému a vyladíme náš mozek do hladiny alfa. Na to navážeme nácvikem pozornosti, řízeného soustředění a řekneme si, jak lze tuto dobu prodlužovat.