ZÁKLADNÍ INFORMACE

Dvoudenní seminář zaměřený na učení, jednoduché praktické paměťové techniky a na emoce, které chcete ve svém životě lépe kultivovaněji zvládat.

Seminář je součástí vzdělávacího projektu Brillant Brain a vedou jej současně dvě lektorky:

MUDr. Michaela Karsten - expertka na lidskou paměť a učební proces

Jitka Ševčíková, MBA - odborník na emoční inteligenci a psychickou odolnost

PRO KOHO JE SEMINÁŘ URČEN

PRO VŠECHNY, KTEŘÍ CHTĚJÍ:

• plně využívat schopností, které nám mozek nabízí
• více porozumět své paměti a chtějí se naučit s ní pracovat ve svůj prospěch
• si chtějí usnadnit proces učení a chtějí být inspirací svým dětem
• redukovat stres ze zapomínání čísel, jmen, tváří, slovíček
• si chtějí dobře pamatovat
• využívat plně svou paměť až do vysokého věku

ČEMU SE BUDEME VĚNOVAT:

Popíšeme si, jak aktivovat mozek a které mentální schopnosti hrají v učení klíčovou roli. Naučíme se, jak tyto mentální schopnosti zapojit do učení. Odhalíme si souvislost mezi pamětí a emocemi. Proč si dlouhodoběnejlépe pamatujeme přes emoce?  Naučíme se paměťovým technikám od těch nejlepších mistrů v paměťovém sportu. Prozradíme si jak probíhá správné opakování. Pustíme se do učebních strategií a tvorby tzv. memo cest. V průběhu semináře si několikrát otestujete svoji paměť za využití paměťových technik a sami uvidíte, jak se dokážete zlepšit už v rámci několika hodin. Naučíte se, jak cvičit a posilovat pozornost a jak aktivovat kreativitu. Dále se dozvíte, jak změnit své návyky a zlozvyky v práci nebo při učení.

Mozek zrelaxujete v hladině alfa a uvidíte, jak se dá tento stav mozku využít také pro kreativitu a v učení. Osvojíte si jednoduché a funkční dechové techniky pro akutní práci se strachem a s trémou.